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韭菜炒蛋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:12:28 来源：网友投稿

韭菜炒蛋每100克大约含有102千卡热量。韭菜富含膳食纤维，有助于消化，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，两者结合，营养成分丰富，但热量相对较低。所以适量食用对健康有益。

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