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滑水汤卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:12:50 来源：网友投稿

滑水是一项中等强度的有氧运动，每小时消耗约300-400卡路里。具体卡路里消耗量取决于个人的体重、强度和持续时间。一般来说体重越大，运动强度越高，消耗的卡路里就越多。滑水时你会在水上快速滑行，从而提高心率，促进脂肪燃烧。

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