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红枣节瓜煲牛骨的热量是多少

发表时间:2024-10-04 21:12:54 来源:网友投稿

红枣节瓜煲牛骨的热量大约在200-300千卡之间。这个热量范围取决于具体的食材分量和烹饪方法。一般来说牛骨热量较高,而红枣和节瓜相对热量较低。牛骨富含蛋白质和钙质,红枣提供铁质和维生素,节瓜则富含水分和纤维,整体营养均衡。

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