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蛋花空心菜汤卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 21:14:41 来源:网友投稿

蛋花空心菜汤的卡路里大约在50-80卡之间。这个数值受食材分量和烹饪方式影响。一般而言空心菜热量较低,每100克空心菜约含15-20卡路里;鸡蛋则较高,每50克约含60-70卡路里。所以一碗蛋花空心菜汤的卡路里主要来源于鸡蛋,而空心菜则起到增加营养、降低热量的作用。

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