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清炖黑鲷的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:15:15 来源：网友投稿

清炖黑鲷的热量大约在每100克鱼肉中约含70-100卡路里。黑鲷热量较低，主要因为其脂肪含量不高。清炖方式不添加过多油脂，保留了鱼肉的原汁原味，适合追求低热量饮食的人群。不过具体热量数值可能因烹饪方法和个人烹饪习惯略有差异。

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