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水煮牛腰柳肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:23:50 来源：网友投稿

水煮牛腰柳肉每100克大约含有约200千卡热量。这是由于牛肉本身脂肪含量较低，但烹饪方式会带来额外的热量。水煮过程中肉类中的一些营养成分如蛋白质和维生素B群得以保留，同时减少了油脂摄入。所以水煮牛腰柳肉是一种较为健康的肉类选择。

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