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黄鱼烧豆腐卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:24:22 来源：网友投稿

黄鱼烧豆腐的卡路里大约在100-150大卡之间。具体数值取决于食材的分量和烹饪方式。一般而言黄鱼富含优质蛋白和脂肪，豆腐则含有丰富的大豆蛋白，两者结合，热量相对较低。但如烹饪时加入过多的油脂，则热量会相应增加。所以适量食用黄鱼烧豆腐，既能满足营养需求，又能控制热量摄入。

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