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腰果西兰花卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:24:26 来源：网友投稿

腰果西兰花的卡路里大约在80-100大卡左右。具体数值取决于腰果和西兰花的分量。一般来说腰果的热量较高，而西兰花热量较低，所以整体卡路里相对适中。腰果提供蛋白质和不饱和脂肪酸，西兰花富含维生素C和膳食纤维，两者搭配营养均衡。

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