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莲藕煲猪腿肉卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:25:47 来源：网友投稿

莲藕煲猪腿肉大约每份（约500克）含有300-400卡路里。具体卡路里含量取决于猪腿肉和莲藕的分量及烹饪方式。猪腿肉本身热量较高，莲藕则相对低，整体来说这是一道营养均衡且热量适中的菜肴。

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