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长寿菜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:26:46 来源：网友投稿

长寿菜又称雪里红，其卡路里含量约为每100克约20-30千卡。长寿菜热量较低，主要营养成分是维生素C和膳食纤维，适合减肥和保持健康的人群食用。不过具体数值可能会因品种和烹饪方法有所不同。

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