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什锦水果羹的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:27:00 来源：网友投稿

什锦水果羹的热量因所用水果种类和分量而异，但一般来说一份约200克左右的什锦水果羹大约含有100-150卡路里。这个热量取决于水果的甜度和新鲜度，以及是否添加了糖或其他成分。例如使用苹果、香蕉、葡萄等热量较低的水果制作的什锦水果羹，热量会比较低；而加入像芒果、榴莲等高热量水果，则热量会相应增加。总体来说什锦水果羹的热量相对较低，适合作为健康的甜品或餐后小吃。

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