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莲子窝蛋茶的热量是多少

发表时间:2024-10-04 21:27:33 来源:网友投稿

莲子窝蛋茶的热量大约在150-200卡路里之间。具体热量取决于莲子、鸡蛋和所用糖分的量。莲子本身热量较低,每100克约含30卡路里;鸡蛋约含150卡路里;糖分的热量则视具体用量而定。总体来说莲子窝蛋茶热量不高,适合作为早餐或下午茶饮用。

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