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银耳炖鸭蛋的热量是多少

发表时间:2024-10-04 21:27:54 来源:网友投稿

银耳炖鸭蛋的热量大约在每100克约30-50千卡。银耳热量较低,主要提供膳食纤维和水分;鸭蛋热量较高,每100克约155千卡。综合来看银耳炖鸭蛋的总热量并不高,适合想要控制热量摄入的人群食用。但具体热量会因制作方法和食材用量不同而有所变化。

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