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牛里脊肉扒的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:31:18 来源：网友投稿

牛里脊肉扒的热量大约为每100克含有200-250千卡。牛里脊肉属于低脂肪、高蛋白的肉类，所以热量相对较低。在烹饪过程中，为了减少额外的热量摄入，建议采用清淡的调味方式，如烤制或蒸煮，避免使用过多的油脂。

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