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菊花锅卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:31:28 来源：网友投稿

菊花锅的卡路里含量取决于具体食材和烹饪方式。一般而言菊花锅以清水或高汤煮制，食材如肉类、海鲜、蔬菜等，每100克生肉的卡路里大约在150-300大卡，海鲜略低，蔬菜较低。具体到菊花锅，一份（约500克）大概在500-1000大卡左右。所以食用时应注意分量，以免摄入过多热量。

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