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鸡茸干贝的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:33:46 来源：网友投稿

鸡茸干贝的热量大约在每100克含有约150-200千卡。具体热量会因烹饪方式和食材新鲜程度有所不同。鸡茸干贝以鸡肉和干贝为主要原料，鸡肉脂肪含量较低，干贝则富含优质蛋白质，所以整体热量不算太高。在烹饪时尽量减少油脂的添加，以保持较低的卡路里摄入。

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