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凉拌双白的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:35:01 来源：网友投稿

凉拌双白主要指的是凉拌黄瓜和凉拌木耳，两者的热量相对较低。一般而言每100克凉拌黄瓜的热量约为15卡路里，凉拌木耳的热量约为22卡路里。所以一份适量的凉拌双白（例如100克黄瓜和100克木耳）的总热量大约在37卡路里左右。这样的热量对于控制饮食、保持健康是非常适宜的。

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