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青椒苤蓝丝的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:41:57 来源：网友投稿

青椒苤蓝丝的热量大约在每100克为20-30千卡左右。青椒和苤蓝都是低热量蔬菜，青椒富含维生素C和胡萝卜素，而苤蓝则含有矿物质和膳食纤维，热量低，适合减肥或控制体重的人群食用。具体热量可能会因烹饪方式和食材新鲜度略有差异。

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