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私房炒苋菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:42:01 来源：网友投稿

私房炒苋菜的热量大约在每100克约30-50千卡之间。苋菜本身热量较低，但炒菜时使用的油和调料会影响整体热量。比如加入适量油和调味料，每100克炒苋菜的热量可能会增加至50-70千卡。具体热量取决于所用食材和调料的种类及用量。

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