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拌马兰头的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:42:13 来源：网友投稿

拌马兰头是一道以马兰头为主料的凉菜，其热量相对较低。每100克拌马兰头大约含有20-30千卡热量。这个热量仅相当于一小碗米饭的热量。马兰头是一种低脂肪、高纤维的蔬菜，适合作为轻食或减肥餐的选择。

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