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菠菜蛋皮的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:43:17 来源：网友投稿

菠菜蛋皮的热量大约在每100克含70-80千卡。这个热量主要来自于鸡蛋中的蛋白质和脂肪，以及菠菜中的碳水化合物。因为菠菜和鸡蛋都是营养丰富的食材，所以菠菜蛋皮既美味又健康。但，烹饪时加入的调料和油脂会影响整体的热量，所以要适量控制。

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