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百合桂圆羹卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 21:43:34 来源：网友投稿

百合桂圆羹大约含有100-150卡路里。这是因为百合和桂圆的热量较低，主要以碳水化合物为主，每100克百合约含20卡路里，桂圆约含40卡路里。制作时如添加糖分，则总热量会相应增加。总体来说百合桂圆羹热量较低，适合作为轻食或甜品。

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