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酸奶煮羊排的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:44:21 来源：网友投稿

酸奶煮羊排的热量大约在200-300大卡/100克。具体热量取决于酸奶和羊排的量以及烹饪方式。羊排本身热量较高，每100克约含200-250大卡，而酸奶热量较低，每100克约含50-60大卡。所以将两者结合煮制，整体热量在200-300大卡/100克。

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