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木耳炖豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:45:31 来源：网友投稿

木耳炖豆腐的热量大约在每100克约80-100卡路里之间。这个热量值较低，主要是因为木耳和豆腐都是低脂肪、高蛋白的食物。木耳中的膳食纤维还能帮助消化，豆腐则含有大豆异黄酮，对健康有益。木耳炖豆腐是一款低热量、营养丰富的家常菜肴。

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