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淮杞炖水鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:45:35 来源：网友投稿

淮杞炖水鱼的热量大约在200-300大卡左右。具体热量因食材分量和烹饪方式不同而有所差异。淮杞（枸杞）和水鱼（甲鱼）都是高蛋白食材，淮杞还有一定量的糖分，而水鱼则富含脂肪。所以整体热量较高，适合作为营养补充。

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