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白果鹑蛋煲的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:45:44 来源：网友投稿

白果鹑蛋煲每100克大约含有120-150千卡热量。这个热量来源于白果和鹌鹑蛋中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。白果本身热量较低，而鹌鹑蛋脂肪含量略高于普通鸡蛋，所以整体热量不高。不过烹饪时加的调料和油可能会增加额外的热量。白果鹑蛋煲是一种低热量的养生汤品。

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