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菠菜饺的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:46:30 来源：网友投稿

菠菜饺的热量大约在每100克饺子约含150-200千卡热量。这个数值受饺子皮和馅料比例影响。饺子皮主要由面粉制成，而菠菜馅料富含膳食纤维和维生素，热量相对较低。所以相比其他肉类饺子，菠菜饺热量较低，适合作为轻食选择。

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