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通草鲫鱼汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:49:06 来源：网友投稿

通草鲫鱼汤的热量大约在每100克汤中含约30-50千卡。这个热量相对较低，适合需要控制饮食热量摄入的人群。通草鲫鱼汤主要由鲫鱼、通草和姜片等食材熬制而成，其中鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力，通草有清热解毒的作用。由于制作过程中食材以清炖为主，汤品热量不高，适合健康饮食。

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