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香煎鲳鱼卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 21:49:18 来源:网友投稿

香煎鲳鱼卡路里约为200-300卡路里/100克。卡路里含量取决于烹饪方法和鱼的大小。香煎过程中鱼本身含有的脂肪和蛋白质提供了大部分热量。简单煎制可减少额外油脂的添加,有助于控制热量摄入。

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