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益母草煲鸡蛋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:49:26 来源：网友投稿

益母草煲鸡蛋的热量大约在100-150千卡左右。具体热量会因食材和烹饪方法不同而有所差异。益母草本身热量较低，主要提供的是营养素，而鸡蛋则含有较多的蛋白质和脂肪，所以总体热量会相对较高。在烹饪过程中，尽量采用少油少盐的方式，以降低总热量。

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