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枸杞蒸鱼腩的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:49:42 来源：网友投稿

枸杞蒸鱼腩的热量大约在120-150卡路里之间。这个热量取决于鱼腩的重量和枸杞的用量。一般来说100克鱼腩提供大约20卡路里热量，而枸杞的热量较低，每10克枸杞约提供10卡路里热量。所以枸杞蒸鱼腩是一种低热量且健康的菜肴选择。

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