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瓤青头菌的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:49:58 来源：网友投稿

瓤青头菌（又称白松茸）每100克的热量约为30千卡。它的热量相对较低，适合想要控制饮食热量的朋友食用。瓤青头菌富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸和矿物质，热量不高，是健康饮食的好选择。

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