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清煲鹌鹑的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:50:15 来源：网友投稿

清煲鹌鹑的热量大约在100-150千卡之间，具体取决于鹌鹑的大小和烹饪方法。清煲通常指不加调料的简单烹饪，所以热量相对较低，适合注重健康饮食的人群。与高脂肪、高热量的食物相比，清煲鹌鹑是一种热量较低且营养价值较高的选择。

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