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冬瓜煲鹌鹑的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:50:15 来源：网友投稿

冬瓜煲鹌鹑的热量大约在50-80大卡之间。这个热量取决于食材的分量和烹饪方法。冬瓜本身热量低，含有大量水分，有助于降低整体热量。而鹌鹑肉蛋白质丰富，脂肪含量较低，属于低热量食物。整体来说冬瓜煲鹌鹑是一道适合减肥人群食用的健康菜肴。

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