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荸荠煲蜇皮的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:50:20 来源：网友投稿

荸荠煲蜇皮的热量大约在70-100大卡左右。荸荠（水栗）本身热量较低，每100克荸荠大约含有20-30大卡热量；而蜇皮（海蜇皮）热量也相对较低，每100克约含40-60大卡。两者搭配煲汤，总体热量不高，适合注重健康饮食的人群食用。具体热量会因食材质量和烹饪方式略有差异。

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