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鱿鱼炒茼蒿的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:51:01 来源：网友投稿

鱿鱼炒茼蒿的热量大约在每份100-150卡路里之间。这个热量值取决于所用鱿鱼的重量和茼蒿的量，以及烹饪时加入的调料和油脂。一般来说鱿鱼脂肪含量较低，热量主要来源于其蛋白质，而茼蒿热量较低，富含膳食纤维和维生素。所以鱿鱼炒茼蒿是一道热量适中的菜肴。

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