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番茄拌白菜心的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:51:48 来源：网友投稿

番茄拌白菜心的热量大约在每100克食材中含约20千卡左右。这个热量值主要来自白菜心，因为番茄热量较低。白菜心富含水分和纤维素，有助于消化，而番茄则富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用。整体来说番茄拌白菜心是一道低热量、营养丰富的健康凉拌菜。

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