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金丝白菜的热量是多少

发表时间:2024-10-04 21:52:13 来源:网友投稿

金丝白菜的热量大约在每100克含有20到25千卡左右。它是一种低热量、高纤维的蔬菜,适合想要控制体重的人群食用。金丝白菜热量不高,主要是因为它主要由水分组成,且含有较少的碳水化合物和脂肪。所以适量食用金丝白菜可以作为健康饮食的一部分。

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