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松子鳜鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:53:31 来源：网友投稿

松子鳜鱼的热量大约在每100克约含200-300千卡。鳜鱼本身热量较低，但松子油脂含量较高，烹饪时又加入油脂，所以整体热量相对较高。想要控制热量摄入，可以适当减少松子的用量或选择清蒸等低脂烹饪方式。

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