中考游泳50米怎么换气
发表时间：2024-10-04 21:57:37
来源：网友投稿
游泳50米换气关键在于节奏。首先保持每两臂划水一次抬头换气。具体步骤：1.两臂入水后，开始划水，当手臂推水时，头从水中抬起，换气。2.换气后，立即低头，让嘴鼻回到水下，准备下一次划水。3.保持手臂划水节奏，头交替换气。注意：换气时不要中断划水动作，保持身体平衡。
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