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冰凉鲜果的热量是多少

发表时间：2024-10-04 21:58:27 来源：网友投稿

冰凉鲜果的热量取决于具体的水果种类和大小。一般来说大多数水果的热量都不高，大约在30-100卡路里之间。例如一个中等大小的苹果大约含80卡路里，而一根香蕉大约含100卡路里。水果的热量主要来自于糖分，但它们同时也含有维生素和纤维，对健康有益。为了准确了解特定水果的热量，可以查阅相关的营养信息。

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