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旱蒸南瓜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:01:37 来源：网友投稿

旱蒸南瓜的热量大约在40-50大卡左右。因为南瓜水分较多，烹饪过程中水分流失较少，所以热量相对较低。如果你是注重热量摄入控制的饮食者，旱蒸南瓜是个不错的选择。

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