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烧花菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:02:15 来源：网友投稿

烧花菜的热量大约在20-30大卡左右。具体热量取决于烹饪方式和食材的新鲜程度。一般来说烧花菜的热量较低，适合作为低热量饮食的一部分。由于花菜本身热量低，烹饪时尽量避免使用过多的油脂和调料，以保持其低热量的特点。

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