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海米拌莴笋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:02:47 来源：网友投稿

海米拌莴笋的热量大约在70-100大卡左右。具体热量取决于海米和莴笋的用量以及调料的多少。莴笋本身热量较低，而海米含有一定脂肪，所以整体热量不高。注意控制分量，可以作为低热量、高营养的美食选择。

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