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冬菇菱角的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:03:26 来源：网友投稿

冬菇菱角的热量大约在每100克食材中包含约30-40千卡热量。冬菇和菱角都是热量相对较低的食物，适合作为健康饮食的一部分。冬菇含有丰富的蛋白质和多种维生素，菱角则富含碳水化合物和膳食纤维，两者搭配食用既能补充营养，又不会过多增加热量摄入。

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