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红烧鱼肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:03:40 来源：网友投稿

红烧鱼肉的热量大约在200-300千卡/100克左右。这个数值因烹饪方法、鱼肉种类和部位略有差异。红烧鱼肉主要热量来源于鱼肉中的脂肪和蛋白质，相较于其他烹饪方式，红烧鱼肉的热量较高，但因其富含优质蛋白质，适量食用对健康有益。

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