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刨花鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:06:20 来源：网友投稿

刨花鱼的热量约为120大卡每100克。刨花鱼又称松鼠鱼，主要热量来自于其鱼肉成分，富含优质蛋白质。相比一些油炸食品，刨花鱼的热量相对较低，适合想要控制热量摄入的人群食用。不过烹饪过程中使用的油和调味料也会增加其热量，所以要注意整体的饮食平衡。

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