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拌银耳卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:07:00 来源：网友投稿

拌银耳的卡路里大约在每100克左右含有30-40卡路里。这是因为银耳本身热量较低，主要成分是水分和纤维。所以拌银耳作为低热量、高纤维的健康食品，适合减肥或控制热量摄入的人群食用。

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