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冬瓜盅卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:07:59 来源：网友投稿

冬瓜盅卡路里大约在70-100大卡左右。这是因为冬瓜本身热量很低，主要含有水分和纤维，几乎不含脂肪。烹饪时如果仅以清蒸或水煮方式，不添加过多油脂和调料，那么其卡路里含量会保持在较低水平。，如果加入肉类或高热量配料，则整体卡路里会有所增加。

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