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自制过水苦瓜+冬瓜的热量是多少

发表时间:2024-10-04 22:10:19 来源:网友投稿

自制过水苦瓜加冬瓜的热量大约在10-20大卡左右。苦瓜本身热量较低,过水处理可去除部分热量,而冬瓜更是低热量蔬菜,二者搭配热量更低。具体热量取决于食材的分量和烹饪方式。

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